Omurgamız vücudun çatısını oluşturur, hareketimizi sağlar, sağlıklı nefes almamızda ve kalbimizin iyi çalışmasında rolü vardır ve...

Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur. Fiziksel zindelik, zihinsel zindelik getirir. Uzun süre hareketsiz kalmak, zihni de...

Meditasyon yapmak beyinde bulunan kırışıklıkları arttırıyor. Yıllar süren bir meditasyon sonucunda, odaklanma ve duygu kontrolü gibi...

"Delilik: aynı şeyi tekrar tekrar yapmak ve farklı sonuçlar olmasını beklemektir." Albert Einstein EndFragment

"Bel Fıtığı" olarak bilinen hastalığın 1930'lu yıllardan önce bel tümörü olarak bilinip teşhis ve tedavisinin yapıldığını biliyor...

Dar kanal hastalığı ne demektir? Değişik nedenlerle bel bölgesindeki omurilik kanalının daralması ve kanal içinden geçen sinir...

Yüzen ancak omurgası yeterince esnek olmayanların kulaç atarken ya da nefes alırken bel bölgesinden dönmesi, kafasını sudan çıkartmak...