Sevdiğiniz bir müziği bir süre gözleriniz kapalı dinleyin. Beyin otoriteleri tarafından klâsik müziğin zekâya 7 puan ekleyebildiği iddia edilmektedir.

Meditasyon beyin kıvrımlarını artırıyor

Bel Fıtığı

Yol yürürken çabuk yorulma, yürüme mesafenizde kısalma, öne eğilmekle daha rahat yürüme ve bacaklarınıza yayılan ağrı varsa kanal daralması hastası ol...

Bel Fıtığı Tedavisinde Yüzme Faydalıdır. Ancak.....